八宝粥的配料是哪八样（八宝粥的配料是哪八样）

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八宝粥，它的原型是腊八粥。保是指粥里有八种食材，包括但不限于大米、小米、红豆、红枣、玉米、薏米等。随着时代的发展，人们生活水平的进步，八宝粥所用的材料远不止八种。而且，不是只有腊八节才能喝，每天都可以吃到美味的八宝粥。八宝粥的配料是哪八样？下面，边肖将详细回答这个问题。

一、八宝粥的配料是哪八样

1.八宝粥一般以糯米、糯米或黑糯米为主料，再加入辅料，如绿豆、红豆、扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松子、山药、百合、枸杞子、芡实、薏苡仁等。

2.不同品牌的八宝粥罐头，虽然用料不同，但基本都是大米、豆类、干果、中草药四种原料。

3.家常八宝粥，有时加栗子、胡萝卜、香肠、腊肉等。

二、八宝粥好吃吗

1、容易消化，非常适合肠胃不适的人。

2.既能促进食欲，又能为体弱患者补充体力。

3、多喝粥，既能满足肠胃，又能为身体补充水分，有效预防便秘。

4.天冷时喝一碗热粥，有助于保暖，增加身体御寒能力，预防感冒。

5、预防咽干，八宝粥可以润喉，有效缓解不适。

6.肠胃功能较弱或有溃疡的患者，非常适合喝八宝粥调理肠胃。

7.八宝粥营养丰富，富含膳食纤维。多喝粥可以预防小病，是养生保健的最佳食谱。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。