睡觉为什么会磨牙打呼噜（睡觉为什么会磨牙）
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1、睡觉时磨牙多是大脑中枢神经系统异常兴奋，刺激面部肌肉形成过度收缩所致。很多患者睡前从事过度兴奋和刺激活动，会使中枢神经系统兴奋性增加，分泌过多的神经递质，引起睡眠时磨牙的行为。有些患者也是遗传体质导致的，即父母有磨牙的习惯。
2、患者可能在一段时间内情绪波动过大，或者睡眠环境发生变化，会引起睡眠时磨牙的症状。口腔内咬合关系不好，也会加重磨牙的频率和程度。可以通过睡前减少剧烈运动来控制自己的不良情绪，也可以在睡前进行降低神经兴奋性的心理疏导，减少磨牙的次数和时间。
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