大家好，小有来为大家解答以上的问题。真性近视锻炼睫状肌有用吗，锻炼睫状肌对近视有用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、锻炼睫状肌对于预防近视或延缓近视的发展是有用的。
2、需要注意的是，运动要适量，不能过度。
3、其实什么都不能过度，包括饮食和养生。
4、预防近视的关键之一是合理用眼、户外活动和适当的光线。
5、锻炼睫状肌，可以用来回移动物体的活动来代替机械性的睫状肌锻炼。
6、如打乒乓球、羽毛球、篮球、网球、扔骰子和沙袋、放风筝等。
7、既保护眼睛，又锻炼身体。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
