陈皮荷叶茶的功效与危害（陈皮荷叶茶的功效）

大家好，小科来为大家解答以上问题。陈皮荷叶茶的功效与危害，陈皮荷叶茶的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、陈皮荷叶茶的功效

陈皮荷叶茶是什么？顾名思义，陈皮荷叶茶是用陈皮和荷叶制成的花茶。陈皮味辛、苦、温。具有理气健胃、化痰止呕等功效。配以具有排水、利尿、消脂、减肥功能的干荷叶，口感清爽，酸甜可口，强烈推荐！那么陈皮荷叶茶到底有什么功效呢？我们来看看吧！

第一，陈皮和荷叶都是凉性药材，具有清心降火、平肝泻脾、降肺火、清热提神、降血压、利尿、敛液、止汗、止血、固精等功效。经常饮用可以清肝泻火，利水利尿！

二、陈皮荷叶茶的主要功效是可以治疗痰湿肥胖。这是因为陈皮含有大量的挥发油、橙皮苷等成分。其所含的挥发油对胃肠道有轻度刺激作用，可促进消化液的分泌，消除肠道积气，消肿祛湿。

第三，陈皮荷叶茶还有消暑的作用。陈皮可以健脾化痰，改善咽喉湿气重，痰多的现象。所以在炎热的夏天可以喝点陈皮荷叶茶消暑解渴！

二、陈皮荷叶茶怎么泡

通常情况下，肉是必不可少的一餐。从长远来看，你肚子上的脂肪似乎在指责你。吃多了需要清胃！妈妈百科交了这款可以减脂减肥，排泄肠毒的保健茶——陈皮荷叶茶！陈皮荷叶茶是怎么做的？

陈皮荷叶茶

配料：陈皮、干荷叶、山楂、薏苡仁。

1.将荷叶干、山楂干、薏苡仁、陈皮洗净，捞出放入锅中。

2.将700毫升清水倒入锅中。大火烧开后，转中火继续煮5分钟。

3.将冰糖放入锅中，用网穿过，将煮好的茶叶倒入锅中，搅拌至冰糖融化。

妈妈，小百科温馨提示：

陈皮荷叶茶一定要泡浓才能减肥！另外，陈皮和荷叶要在正规的中药店购买，质量有保证，喝着放心。

三、陈皮荷叶茶能排毒吗

工作生活中总有很多烦心事让你不堪重负，长期超负荷，身体很容易出现亚健康。所以，你要趁着假期好好调理一下。陈皮荷叶茶是很好的排毒茶！喝陈皮荷叶茶能帮助身体排毒吗？

是啊！荷叶有调理脾胃的功效，陈皮可以改善消化不良，理气健脾。加入薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。如果加山楂，效果会更好！因为山楂具有清脂、加速排除体内废物的功效，可以快速刮掉你肠道里的浓稠油脂，让你的身心更加畅快！

妈妈，小百科温馨提示：

休息是为了走更长的路！工作再忙，也不妨停下来喝杯茶，舒缓心情，缓解压力！

四、陈皮荷叶茶有副作用吗

秋冬养生，花茶当道，喝花茶对身体有很多好处，不仅能保持身体健康，还能缓解心情。比如陈皮荷叶茶，有健脾养胃、减肥的功效。但是，花茶虽然好，但是经常喝会对身体有副作用吗？

一般来说，陈皮荷叶茶没有副作用。陈皮荷叶茶虽然有药用价值，但其实和其他中药一样，有一定的适用人群。比如脾虚胃寒的人就不要长期喝陈皮荷叶茶，荷叶性寒，孕期准妈妈也是！另外，陈皮也不是随便泡水喝的。陈皮性温、味辛、味苦，有发热、口干、便秘、尿黄等症状的人不适合喝泡水

陈皮荷叶茶能减肥吗？当然啦！陈皮和荷叶都是消肿、祛湿、利尿的药材。如果将陈皮、荷叶等凉茶混合，用开水冲泡，长期饮用，可以减肥！

陈皮有理气开胃、燥湿化痰的功效，干荷叶能利水利尿，清暑利湿。这两种中药对湿气重的人大有裨益。超重的人，或者胃负担过重的人，可以喝陈皮荷叶茶降血脂减肥。

那么陈皮荷叶茶怎么喝呢？建议每天饭后30分钟喝这种茶，可以对身体起到非常好的调节作用，持续一周。

五、陈皮荷叶茶能不能减肥

喝茶是很多人的习惯。很多人喜欢喝花茶，因为不同的花茶功效不同。比如陈皮荷叶茶，可以减脂减肥。但是喝花茶要注意一些事情，比如有些茶不能久喝，有些茶要饭前饭后喝。那么喝陈皮荷叶茶有什么注意事项呢？我们来看看吧！

一、建议饭后30分钟喝陈皮荷叶茶。饭前喝茶不仅会阻碍身体对营养物质的吸收，还会增加胃酸，刺激肠胃，增加肠胃负担。饭后饮用可以促进肠胃消化，起到消脂解腻的作用！

第二，陈皮可以改善消化不良，理气健脾。除了药店或超市有售，这个季节还可以自制陈皮。

第三，干荷叶要远离潮湿的地方，最好用保鲜袋，放在阴凉干燥的地方。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。