排卵期体温37.3（排卵期体温）

大家好，小科来为大家解答以上问题。排卵期体温37.3，排卵期体温很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、排卵期体温怎么测

很多人不知道自己的排卵期。事实上，他们只需要测量自己的体温就可以找出排卵期。早晨起床前，妇女应该用体温计测量她的基础体温。在日常测量的基础上，掌握体温下降和回升的时间，从而确定排卵日期。

基本体温测量方法如下：

早上醒来后，拿体温计测量口腔温度，不要有任何动作。

在基础体温表上标记测得的体温。

用一条线把一个月的体温连起来，形成曲线，从中可以判断是不是排卵期。

二、排卵期体温图是怎样的

图1:排卵期体温：正常排卵，低温期和高温期都很明显。

如果排卵正常，低温期和高温期明显。在没有怀孕的正常周期里，首先是低温期。排卵后，由于黄体分泌的黄体酮(促黄体生成素)，体温升高。正常黄体期14天左右后，黄体萎缩停止分泌黄体酮(促黄体生成素)。黄体酮减少到一定量以下后，不再影响体温调节中枢，体温回到低温相。同时月经来潮。

图2:排卵期体温：无排卵，持续低温。

如果卵巢功能差，没有排卵或黄体形成，就不会有黄体酮(促黄体激素)影响体温调节中枢，基础体温就不会上升，体温就会维持在低水平。

图3:排卵期体温：叶黄素的浓度不够，温度上升太慢。

如果女性的基础体温上升缓慢，三天以上都没有达到36.9度以上，这种情况属于“爬升型”基础体温，也是女性黄体功能缓慢、不足的表现。

图4:排卵期体温黄体功能失调，体温下降缓慢。

如果高温少于12天，似乎女性的黄体功能没有长期维持，往往是黄体功能低下的表现之一。

图5:排卵期体温：黄体不足，高温持续时间不足。

如果高温时体温不均匀，而且悬殊比较大，这种情况就是“马鞍型”体温，也是黄体功能不足的表现。

建议你多了解相关信息，这样你就可以多关注自己的身体变化，保证自己在排卵期的身体正常。

三、排卵期体温是多少

排卵期的温度是多少？月经周期规律，每个周期28-30天。排卵一般在下一个月经周期前14天左右，排卵前5天到排卵后4天之间的10天是排卵期，也是容易怀孕的时期。在月经周期中，排卵前的基础体温往往较低，早晨起床前的正常体温在37度以下，约为36.4-36.6度。排卵时，体温略有下降。排卵后体温平均上升0.5度左右。一直下降到月经前，再回到原来的体温水平。

四、排卵期体温有什么变化

排卵期的体温会发生变化。正常情况下，女性基础体温在排卵前较低，排卵后升高。因为，当卵巢排卵后形成的黄体和分泌的黄体酮较多刺激下丘脑的体温调节中枢时，基础体温升高，并持续降低，直至下次月经来潮。所以，当体温从低(0.3摄氏度以上)上升时，说明排卵已经完成。

以排卵日为界。从月经抽筋日到排卵日，低温期持续两周左右；排卵日至下一次月经来潮日体温上升0.3-0.5，高温期持续两周左右。

每个人都应该学会如何测量基础体温。基本的体温测量方法是：每天早上醒来后，不要起床，最好同时用口腔计测量体温。一般来说，排卵前体温总是在36.5左右。排卵时，体温略有下降。排卵后上升到37度左右，平均上升0.5度左右，一直持续到下次月经来潮，然后恢复到原来的体温水平。如果连续测量三个月经周期的基础体温，可以推断出更准确的排卵日期。另外，每天测得的体温都记录在纸质表格上，可以随时观察体温的变化。

五、排卵期体温是高还是低

为了找到合适的排卵日，大家都煞费苦心。很多人不知道排卵日是气温最高还是最低的日子，也不知道排卵期体温是高还是低。

一般来说，只要开始排卵，女性的基础体温就会升高。排卵日就是体温从低温上升到高温的那一天，正好在那个转折点。

卵子从卵巢排出后，可在输卵管内生活1-2天等待受精；男性的精子在女性的生殖道内可以维持2 ~ 3天的受精能力，所以在卵子排出的前后几天进行性交容易受孕。保险起见，我们把排卵日的前5天和后4天，包括排卵日在内，共10天称为排卵期。

正常排卵妇女的基本身体

根据排卵期体温还大略可以判断卵子的质量优劣程度，如果排卵期体温高温期较长，持续13-14天，那就表示卵子质量不错，这个时期比较容易怀孕。

六、妈妈网网友经验分享

体温测量是排卵期计算方法的一种。排卵期体温的问题很多姐妹都有疑惑，下面一起来看看妈妈网网友的一些经验。

treaamline：每天早晨（6:30-7:15左右）醒后不起来，把放在枕头旁的体温计放入舌头底下10-15分钟，每天登记好温度数（准确到小数点后1位），体温计请每天消毒清洁。（我那时就是每天调个闹钟6:30-7:15，然后挣扎着睁开眼把放在枕头旁的体温计一含含在嘴里，又昏昏迷迷睡过去了，醒来时就把度数看清楚记下来）一个周期后，你从起伏的体温线可判断是否排卵，而“谷底”体温对应的时间则可能是排卵的时间。

lanruoyu530：排卵日应该是低温，排卵后体温升高。这是我的理解。

jjjcui：排卵当日体温低，排卵后体温反弹升高，用v来比喻的话，排卵日是在v的底部。

mamaq：双相体温，从月经开始到排卵日这之前前都是低温走势，到最低点，应该就是排卵了，排卵后突然升温了，高温一直到下一次月经开始前，就这样循环着。

dodo65237451：我看了网上很多资料，一般来说排卵后会马上上升体温的，如果是爬坡上升或不上升，可能就是黄体不足，也就是血气不吧，我们得再养养身体了，这个月 我肯定没中上了，55555失望～～～。我昨天查资料 怎么补充黄体的，我暂时执行的就是打黑豆浆，晚上再回去煲黑豆糯米粥吧。

黄体功能不足食补方子大全，黄体功能不足吃什么？

处方：

1、每天早晚2次，吃黑豆糯米粥。（黑豆 30克，糯米60克。反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以）

2、来yj开始每天喝豆浆

3、来完yj，吃5天大豆异黄酮胶囊

4、来完yj，每天喝中成药 八珍颗粒 冲剂 2次，一直喝到确认好孕

5、维生素e也是非常帮助卵巢功能的。每天吃一粒100毫克吧

本文到此结束，希望对大家有所帮助。