大家好,小问来为大家解答以上问题。健康栏目，健康栏目这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、补钙要和维生素a，d和用才有效。
2、代谢时a，d是必须参与的，缺少了钙质就会再次排出体外。
3、另外钙片最好不选，补钙最好的方法还是从日常饮食着手。
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