大家好，小有来为大家解答以上的问题。猕猴桃都有哪些功效呢，猕猴桃的功效有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、猕猴桃是一种营养价值极其丰富的水果。
2、猕猴桃果汁含有大量的氨基酸、维生素C、维生素B、维生素A和多种矿物质，如铁离子、钙离子、胡萝卜素等营养成分。
3、食用猕猴桃后，能有效吸收维生素C，起到抗氧化作用。
4、对美白皮肤，促进肠道蠕动有很好的效果。
5、猕猴桃中含有的维生素A能有效改善夜盲症，缓解视疲劳，提高机体免疫力，对血红蛋白的产生有辅助作用。
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