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富含dha的食物排行榜(富含dha的食物有哪些)

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1、深海鱼含有丰富的DHA,但腥味很重,需要特殊烹饪才能去除腥味,展现肉质的鲜嫩。

2、画面太美了,让人忍不住心跳加速。

3、一些生长在陆地上的植物和动物含有很少的DHA。

4、此外,坚果,如亚麻籽和核桃,也可以补充DHA。

5、很多家庭都知道,常识核桃可以补脑。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。