大家好，小有来为大家解答以上的问题。哪些食物补肾气，什么食物补肾气最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、补肾食物有以下几种：泥鳅(Misgurnus anguillicaudatus)，富含蛋白质、维生素、脂肪等物质，具有补中益气、补肾生津的功效。
2、能调节性功能，促进精子形成。
3、2.枸杞能强健筋骨，缓解腰痛，长期服用能延年益寿，对肾虚的人有很好的疗效。
4、3.动物肝脏，含有多种维生素，具有补肾益精的功效，能增强机体免疫力，具有补肾解毒的作用。
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