婴儿吃什么补钙最好最快（婴儿吃什么补钙最好）

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1、婴儿乳制品或豆制品是补钙的最佳途径。宝宝出生六个月后，奶是唯一的食物，辅食会随着年龄的增长逐渐添加，但奶喂养永远是婴儿期最重要的食物。半年前每天奶量960mL，半年到一岁后每天奶量也需要800ml。

2、辅食只是逐渐添加，所以在婴儿期，如果给宝宝喂足够的奶，一般不会出现缺钙的症状。缺钙的出现一般是因为维生素D补充不足。牛奶中维生素D的含量比较低，尤其是母乳。所以母乳喂养的宝宝更要注意补充维生素D。补充充足的维生素D有助于钙的吸收、利用和骨化。另外，宝宝逐渐添加辅食，要注意豆制品的添加。豆制品富含钙，有助于宝宝补钙。

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