大家好，小有来为大家解答以上的问题。长期喝纯牛奶皮肤能变白吗，每天喝纯牛奶会变白吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、每天喝纯牛奶有美白效果，但效果并不完美。
2、可以用牛奶洗脸，可以达到美白的效果。
3、而且牛奶含有丰富的蛋白质和钙，营养成分很高，所以对皮肤也有好处，也会让皮肤更白更滑。
4、而且牛奶中含有微量元素，可以有效补充人体缺乏的微量元素，同时对肠胃也有好处。
5、如果坚持喝牛奶，一般至少喝2个月皮肤就会变白。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
