大家好,小问来为大家解答以上问题。我一个月只吃午饭暴瘦，我一个月只吃午饭暴瘦这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、早上喝豆浆，一个苹果。
2、中午吃青菜，晚上吃水果。
3、别吃主食，白天维生素C，晚上吃维生素E.不能只吃一餐，那样代谢不好，不利于减肥。
4、如果排便不太好，建议吃点膳食纤维素或是芦荟胶囊，坚持一个月，你肯定瘦。
5、加油。
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