孕妇风热感冒食疗（孕妇风热感冒食疗方法）

大家好，小科来为大家解答以上问题。孕妇风热感冒食疗，孕妇风热感冒食疗方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

怀孕期间，孕妇抵抗力下降，容易感冒，但孕妇不能吃药。事实上，他们可以选择食疗来治疗感冒。那么，有哪些适合孕妇的风热感冒食疗方法呢？

1.腐竹米粥

材料：腐竹10g，大米50g。

做法：将洗净的腐竹和大米一起加入适量的水煮成粥。粥变稠后加入适量食用盐，葱花调味后趁热吃。在易感冒的季节，这个食谱也可以作为预防感冒的治疗食谱。

2.冬瓜糯米粥

材料：粳米50克，生薏苡仁20克，冬瓜500克。

做法：先将冬瓜去皮切成小块，然后和薏米、大米一起放入锅中煮粥。此汤不仅能缓解风热感冒，还能有效缓解孕期水肿。

3.葱姜汤

材料：姜3片，葱3段，红糖适量。

做法：先将生姜、红糖加入一碗清水中用文火炒熟，再放入葱炒5分钟。本方具有辛热解表的作用，最适合孕妇在感冒初期饮用。

4.生姜萝卜汤

材料：姜丝10g，萝卜30g，红糖适量。

做法：先将萝卜切片，然后加水煮沸。萝卜片熟了，放入姜丝煮15分钟，再放入适量红糖，趁热喝。

5、葱花豆腐汤

材料：豆腐2块，葱3根，淡豆豉10g。

做法：先将豆腐放入油锅中炸至淡黄色，再放入淡豆豉，加水适量炸至半碗，再放入葱段。对于感冒初期的准妈妈来说，只要趁热喝下这碗洋葱豆腐汤，就能起到解表散寒的作用。当然，喝完之后，他们一定要特别注意保暖，这样才能让它发挥最好的作用。

6、胡萝卜马蹄粥

材料：胡萝卜200克、荸荠200克、大米50克。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。