纯牛奶和鲜牛奶哪个比较好（全脂牛奶与脱脂牛奶的区别）

大家好，小科来为大家解答以上问题。纯牛奶和鲜牛奶哪个比较好，全脂牛奶与脱脂牛奶的区别很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

全脂牛奶和脱脂牛奶是两种不同的牛奶，两者有很大的区别。那么，全脂牛奶和脱脂牛奶有什么区别呢？让我们来看看吧。

全脂牛奶是指脂肪含量为3.0%的牛奶，牛奶的脂肪含量在加工过程中没有造成太大的损失。它含有牛奶的所有成分，口感最好，但热量也高，适合儿童、孕妇等需要补充营养的人群。

脱脂奶是指脂肪含量低于1%的牛奶，符合现代人“高蛋白低脂肪”的营养要求。去除了大部分脂肪，保留了牛奶中的蛋白质、维生素、矿物质和微量元素，适合需要限制脂肪摄入和保持身材的人群、糖尿病人、高血压和高血脂人群。

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