高血糖饮食方面有什么讲究（高血糖饮食方法介绍）

大家好，小马来为大家解答以上问题。高血糖饮食方面有什么讲究，高血糖饮食方法介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.一般来说，每天摄入的热量为1500-1800千卡，肥胖者应减少到1200-1500千卡。其中碳水化合物约占总热量的60%，相当于主食300-400g。杂粮中的糖分分解较慢，适合高血糖患者食用。

2.高纤维素食物可以减缓碳水化合物的分解和吸收，有利于平衡血糖。因为食量减少会造成维生素和微量元素供应不足，所以宜多吃新鲜蔬菜。水果含果糖较多，血糖控制不好时最好避免食用。此外，多种维生素和矿物质片(丸)可口服补充。

3.食物中胆固醇含量一定要控制，一般不超过300mg/天，相当于每天一个鸡蛋。少吃或不吃高胆固醇的动物脂肪和内脏类食物。高血糖患者还容易出现肾功能不全。尿蛋白要经常检查。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。