什么是宫寒有什么症状（什么是宫寒）

大家好，小有来为大家解答以上的问题。什么是宫寒有什么症状，什么是宫寒很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、在中医里，宫寒就是肾阳不足。

2、女性往往四肢冰凉，月经不调，经血循环不畅，甚至月经失调、闭经，影响女性怀孕。

3、因此，女性在患宫寒时，应注意适当保暖，并锻炼身体，增强体质。

4、此外，他们应该注意在饮食中多吃热的食物，如牛肉、羊肉、鸡蛋等。

5、而且他们还可以通过适当的足浴理疗来促进全身的血液循环，宫寒的情况也会得到缓解。

6、女性宫寒在治疗时，大部分女性会表现出正常的月经周期，经血排出顺畅，经期身体不适得到缓解，有利于月经期的正常进行，从而提高身体的抵抗力，有益于身体的健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。