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边肖：号着火了。
降火最快的方法是什么？1.上火的时候喝白开水是降火最快的方法。
喝水是最好的排毒方法。
通过喝水，身体可以稀释体内毒素，通过尿液排出；2.上火的时候可以吃一些凉性的水果，比如梨、香蕉、柚子、柿子、葡萄等。
这些水果有清热解毒、帮助消化、增进食欲的功效；3.上火要多喝粥，尤其是莲子汤、绿豆粥。
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