空调病有哪些症状（空调病）

大家好，小科来为大家解答以上问题。空调病有哪些症状，空调病很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、什么是空调病

有人说空调病得到了空调病，因为他受不了空调，也不会吹。这是真的吗？

众所周知，开空调时，为了防止冷气外泄，需要关闭房间的所有门窗，这样空调房内的空气不流通，环境无法改善。因此，如果长时间在空气不流通的环境中吹空调，身体机能会慢慢衰退，逐渐出现以下症状：鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力下降、皮肤紧绷干燥、过敏、皮肤恶化等。这种现象可以称为“空调病”，与人体是否适合开空调关系不大。

二、空调病的症状

空调病可以通过一个简单的自测知道。你可以对比以下几个主要症状，看看自己有没有不幸。

1.一般来说，空调病会出现畏寒不适、乏力、四肢肌肉酸痛、头痛腰痛等症状。

2.在严重的情况下，眼睛和嘴巴会歪斜。

3.皮肤干燥、手脚麻木、头痛、喉咙痛、神经痛、肠胃不适。

4.女性会出现月经提前或推迟、月经量少、经期缩短等月经失调的症状。

5.引起呼吸道疾病：一旦冷空气突破呼吸道薄弱的防线，就可能出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等感冒症状，即上呼吸道疾病，更严重的下呼吸道疾病，即肺炎。

虽然空调病有上述一些明显的症状，但也会因为每个人的适应能力而有所不同。

三、宝宝得了空调病怎么办

一般来说，老人、儿童和妇女主要易患空调病，老人和儿童是由于身体抵抗力低，而妇女是由于衣服薄和裸露的乳房和手臂。那么如果宝宝得了空调病？该怎么办呢

1.花时间找出你的宝宝是否患有空调病：病毒。如果你的宝宝患有空调病，病毒，通常会有以下症状：流鼻涕、鼻塞、咳嗽、发烧等。

2.密切关注药物治疗以控制病情：许多母亲总是不会在婴儿生病后第一次选择药物治疗，但空调病不同。因为宝宝长时间在空调房，用药需要及时，否则病情很难控制。

3.帮助宝宝出汗：空调病是一种由感冒引起的疾病，所以你需要多出汗。可以给宝宝多喝水，最好是白开水和淡盐水，可以帮助宝宝排汗。

4.不要长时间开空调，每天至少保持通风2-3小时。

5.注意空调滤网的清洁。滤网里的灰尘容易滋生螨虫等过敏原。

四、宝宝患空调病推荐食谱

当宝宝患有空调病，时，妈妈们也可以注意饮食，给宝宝一些食疗，这样往往会取得很好的效果。

材料：豆腐250克，豆豉12克，葱15克，调料适量。

做法：将豆腐切成小块，放入淡豆豉，煮10分钟，放入葱白，煮一小会儿，趁热吃。

特点：清热润燥，适用于空调病患者发热、口渴、咽干等症状。

2、香菜姜汤

材料：香菜10g，生姜10g。

制法：香菜洗净切碎，生姜洗净切片。先将姜放入锅中，加入一碗水，在火上煮2分钟，然后加入鲜香菜和调料，立即出锅。

特点：能使锁在体内的风寒渗透到体外，对胃寒、恶心也有疗效。

3.扁豆荷叶粥

材料：扁豆(去荚)15克，鲜荷叶1片，粳米100克，糖适量。

方法：粳米、扁豆洗净，加水煮粥。粥煮好后，加入适量的糖，搅拌均匀，趁热用荷叶盖在粥上，直至粥呈淡绿色，然后弃去荷叶，即可食用。

特点：能清热、消暑、燥湿，适用于发热、头重、恶心、厌食等症状的空调病患者。

五、如何预防空调病

空调病看起来仍然很糟糕，但只要预防措施做得好，就不用太担心。您可以结合以下预防措施来防止它：

1.少开空调，多利用自然风降低室内温度。

2.使用空调时，一定要注意通风。每天要定时开窗，关空调，加大空气，让室内保持一定的新鲜空气。

3.从空调环境中外出时，应先在阴凉处活动一会儿，待身体适应后再在阳光下活动；如果长时间在空调房里，要多到户外去，多喝开水，加速新陈代谢。

4.长时间坐着的上班族，比如写字打字，需要添置穿脱方便的衣服。穿裙子的女性要保护膝盖。

5.在有空调的环境下工作学习。不要让通风口出来的冷空气直接吹在身上。出汗时最好不要直接吹冷风，这样温度下降太快，容易生病。

6.空调定期清洗。如果你长时间不清洗空调，会有很多灰尘、细菌和病毒。当你使用它们的时候，它们都会被人体吸入，很容易生病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。