大家好，小马来为大家解答以上问题。哺乳期补钙需要吃什么食物，哺乳期补钙吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、导读边肖：因为哺乳期要给宝宝喂奶，所以哺乳期要注意给宝宝补钙。
2、一般可以在哺乳期用食物和钙片补钙。
3、可以喝牛奶、豆制品、虾皮、坚果、芝麻等食物补钙。
4、因为要母乳喂养，如果缺钙直接影响宝宝对钙的吸收，也可以通过妈妈吃钙片来补钙。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
