春天有哪些水果（春天的时令水果有哪些）

大家好，小科来为大家解答以上问题。春天有哪些水果，春天的时令水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

春天从四月中旬开始。什么？不是一月到三月吗？这当然是根据农历。毕竟全球日期与我国气候不符，那么真正的春天会保佑哪些水果呢？你吃过春天的时令水果吗？下面就给大家介绍一下水果吧！

一、　　春天有哪些水果

1.菠萝

菠萝中含有一种叫“菠萝朊”的物质，能分解蛋白质，溶解堵塞在组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部血液循环，消除炎症和水肿；菠萝所含的糖、盐、酶有利尿作用，适当食用有利于肾炎、高血压患者；菠萝味甘，有健胃消食、健脾止泻、清胃止渴的作用。

2.芒果

芒果的营养价值非常高，维生素A含量高达3.8%，是杏的两倍。维生素C的含量也超过了橘子和草莓。含有芒果糖、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，都是人体必需的。芒果含可溶性固形物14%-24.8%，糖11%-19%，蛋白质0.65%-1.31%，每百克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，人体必需的微量元素(硒、钙、磷、钾等。)也很高。

3.北山柑菜

山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对身体有很好的滋补作用，对体弱、营养不良、有病的人有很好的调养作用。山竹有降燥、降温、解热的作用。所以山竹不仅好吃，还有降火的功效，可以克服榴莲的燥热。此外，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对身体有很好的滋补作用，对体弱、营养不良、有病的人有很好的调养作用。

4.桑树

桑葚是人们常吃的水果之一，因为它味道香甜，汁液丰富。成熟的桑葚是油油的，酸甜可口，特别是那些大而厚的肉，紫色，糖足够的桑葚。每年4-6月，果实成熟时采收，洗净，去杂，晒干或略蒸后再食用。

5.草莓

树莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸和钙、磷、铁等矿物质。草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，可以明目养肝。草莓中还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化，使大便通畅。草莓的营养成分很容易被人体消化吸收，多吃也不会感冒，不会上火。是老少皆宜的健康食品。

6、荔枝

荔枝中丰富的糖分可以补充能量，增加营养。研究证明，荔枝能滋养脑组织，明显改善失眠、健忘、疲劳等症状。荔枝肉富含维生素C和蛋白质，有助于增强免疫功能和抗病能力。荔枝有消肿、解毒、止血、止痛的功效；荔枝含有丰富的维生素，可以促进微小血管的血液循环，预防雀斑，使皮肤更加光滑。

7、樱桃

春末夏初，樱桃“先熟”。它营养丰富，富含碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁和各种维生素。特别是铁的含量高达每百克6-8毫克，比苹果、橘子、梨高20-30倍，维生素A的含量比苹果、橘子、葡萄高4-5倍。食用樱桃具有促进血红蛋白再生和预防癌症的作用。

那是目前春天所有的水果。其他当季边缘果为大棚果或提前采摘。建议你按照上面的水果来吃。时令水果好吃又便宜！了解一下春天有什么水果。想了解更多水果知识，请继续关注水果之家网！

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