排卵期是什么时候算起（排卵期是什么时候）

大家好，小科来为大家解答以上问题。排卵期是什么时候算起，排卵期是什么时候很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、排卵期是什么时候

排卵期是什么时候，这是成功怀孕的关键词之一。你知道吗，排卵期是什么时候？正常生育年龄的女性每个月只排出一个卵子。原始卵泡成熟、形成成熟卵泡、排卵大约需要14天，其间经历一系列复杂的生理生化反应。在这个过程中，卵泡中的特殊细胞分泌雄性激素和雌性激素，雌性激素调节子宫内膜的周期性变化，从而形成月经周期。

卵子排卵后可存活1-2天，精子在女性生殖道内可存活2-3天。受精能力多在排卵后24小时内。2-3天后，精子失去与卵子结合的能力。所以排卵前2-3天，排卵后1-2天同房是有可能受孕的。这个时期称为易孕期或危险期。女性的排卵日一般在下次月经前14天左右。保险起见，我们把排卵日的前5天和后4天，包括排卵日在内，共10天称为排卵期。除月经期外的其余时间称为安全期。

二、排卵期可以怎么算

接下来，我们来学习如何计算排卵期。计算方法是从下次月经来潮的第一天算起，最后14天或负14天为排卵日。排卵日，前5天和后4天一起称为排卵期。

除了这种计算方法，还有一些更准确的排卵期计算方法。让我们来看看！

1.基本体温检测

首先简单介绍一下基础体温。基础体温缩写为BBT，也称为静息体温。是指人体在没有任何活动的情况下睡眠6-8小时后，基础代谢所表现出来的体温。这个体温是一昼夜中最低的。

在月经周期中，排卵前是卵泡期，卵巢分泌的激素是雌激素，基础体温多在36.5以下波动；排卵后，卵巢内形成黄体，黄体主要分泌孕酮。黄体酮对中枢神经系统有加温作用，使基础体温上升0.3-0.5，体温上升直至月经前1-2天开始下降。在这样一个有排卵的月经周期里，以排卵日为界，前半段体温低，后半段体温高。这种高和低就是医学上的双相基础体温曲线。

双相体温，表示排卵体温；如果体温没有从高到低的变化，称为单相体温，通常是无排卵体温。排卵后体温升高，维持12-14天左右，说明黄体功能良好。

因为影响体温变化的因素很多，如果采用基础体温的方法，就要坚持每天测量，尤其是临近排卵期的时候，在基础体温表上画出曲线。一般要连续测量至少3个月经周期，才能总结出自己的排卵规律。但是基础体温是一个回顾性指标。如果你计划这个月做孕检，测基础体温，你也会在体温升高前出现低温，但你不确定之后是否会出现更低的体温。况且，即使这种极低的温度预示着排卵，也往往是在判断前32小时以上。所以基础体温是一个回顾性指标，要结合其他检查方法。

2.宫颈粘液的观察

宫颈粘液主要是指宫颈管分泌的粘液。宫颈粘液在排卵日前夕和排卵日最多，可以根据粘液的情况判断是否是排卵期。

具体来说，一般从月经周期第10天开始，每天观察记录。月经后几天，只是印象，并不要求月经后马上开始。每次上厕所都要检查一下护垫，看看护垫上有多少分泌物，有没有特别透明的粘液。这些透明的部分主要是宫颈粘液。可以用手的食指蘸透明粘液，然后用拇指拉开，看拉丝程度有多长。如果超过8cm，就接近排卵了。如果超过12cm，应该在24小时内排卵。当然，考虑到每个人的个体差异，建议以个人测得的数据为准。

月经第10、11、12天，可以每天检查一次。画完8cm以上，每天至少检查两次。画了10cm以上，要一天检查三次。拉丝突然减少后，也要每天检查两次，持续2天。这个月的任务完成了。宫颈粘液观察，也至少要三个月经周期，总结出规律才能比较确定。

3.b超卵泡监测

所谓b超卵泡监测，通常是通过阴道b超来完成的。什么时候做监测是很有讲究的，因为不仅要掌握排卵的规律，还要尽量少做检查。所以在第一个排卵监测周期，以28天的月经周期为例，理想的监测应该是这样的：

(1)月经第7天左右，做一次b超，发现有多个卵泡同时发育，直径较大的卵泡；

(2)第二次b超可在月经第10天左右看到1 ~ 2个优势卵泡，并可计算卵泡生长率；

(3)第三次b超，刚好在排卵前。如果排卵前不知道怎么算，可以按照每天2mm的生长速度，看卵泡达到1.9-2.0cm的时候。一般来说，应该在周期的第13天左右。这时b超会出现卵泡周围的传声环，有经验的技师会告诉你，卵泡应该在24小时内排卵；这样不仅可以看到排卵前卵泡的大小，还可以计算出第10天以后卵泡的实际生长速度。

(4)第四次b超应该是刚排卵后。第14或15天左右，卵泡已消失或明显缩小5mm以上，子宫隐窝和直肠可见到4-6mm的液体暗区，甚至更多。有些人虽然卵泡可以生长，但不能排卵，比如无排卵性黄素化综合征。卵泡可以长到30mm以上甚至更大，但是不排卵，所以不会吃亏。

现在不孕不育或难以孕育的人，做B超监测卵泡发育的很多，因为，B超最直接、最准确又很直观、对成人女性几乎没有危害，可以看到卵泡发育的情况、排卵的情况等，但考虑到B超的空化作用、热效应、超声波的机械效应等这些潜在威胁，还是尽量少做为好，包括孕期。

三、排卵期有什么症状

学习完排卵期如何计算后，你们还需要知道排卵期来临的时候会有什么症状噢，有的女性会在某个阶段里，感到自己的下腹胀痛、发现自己的阴道有分泌物，其实这就是排卵期来临的症状之一。排卵期来临，到底会有什么症状呢？

1、肛门坠胀或一侧下腹痛

成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破卵子表面的一层薄膜的滤泡，滤泡内的少量液体就会流入盆腔，女性会感到肛门有轻度下坠感，同时也有一侧下腹轻痛。

2、排卵期出血及体温上升

排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动，可能会引起少量子宫出血。同时体温在排卵后略有升高，如能坚持每天清晨测量基础体温，就能根据体温变化，寻找出排卵日期。

3、阴道分泌物增多

排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，女性会感到阴部潮湿滑溜，分泌物拉丝性高。这种阴道分泌物增多一般持续2-3天，是女性最易受孕的时间。

四、排卵期的注意事项

科学研究表明，女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，据说这是人类的自然本能保留的结果。也就是说此期间雌性动物的注意力会更多地放在寻找异性交配上，并不是寻找食物。但是为了您的身体健康，还是要注意正常地摄入营养，不要过多地节制。

另外，排卵期期间女性的抵抗力会有所下降，这是因为阴道粘液会变得稀薄，以便精子更容易地通过重重阻碍与卵子结合，增大受孕成功的机会。与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，细菌侵入人体循环系统的机会随之增加。所以，女性在此期间要注意保护呼吸系统，以免细菌病菌由此进入体内，造成病患。

最后，女性排卵期是可以测算的，当您发现自己正处于排卵期的时候，要多注意调养自己的身心，一定要保持良好的心情。

五、排卵期出血怎么办

一些女性朋友在正常月经过后，隔一个星期，阴道可能又会出现有少量血流出的现象。说到原因，即便到医院检查，也说不出个所以然来。这是为什么呢？其实，这并不是自己的身体发生了可怕的病理变化，而是排卵期出血。那么，排卵期出血怎么办？下面一起来了解下吧。

1、排卵期出血是每位女性朋友都可能出现的一种现象，一般情况下出血量很少，肉眼不能观察，但有的人会出现明显的出血症状，严重程度不能一概而论。对于排卵期出血，有的人一生可能就出现一次，因此不必太在意。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。