怀孕七个月注意哪些（怀孕七个月注意事项）
大家好，小科来为大家解答以上问题。怀孕七个月注意哪些，怀孕七个月注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、怀孕七个月注意事项
1.保证充足的睡眠。睡眠时，母体的脑垂体会不断产生促进胎儿生长的激素；
2.学习腹式呼吸，可以给胎儿输送足够的氧气。正确的姿势是：靠在背后的小垫子上，伸直膝盖，全身放松，双手轻轻放在肚子上。然后开始腹式呼吸，用鼻子吸气，直到肚子胀起来；呼气的时候，把嘴眯起来，缓慢有力地坚持到最后，把体内的空气全部呼出。注意呼气要比吸气更用力更缓慢。一天做三次以上。
3.不适合长途旅行。怀孕七个月后，容易出现早产、胎盘早剥、高血压、静脉炎或旅途中的粗心大意。
4.避免过度活动。怀孕七个月的孕妇如果活动过度，容易早产。为避免静脉曲张，不要长时间站立。如果已经发生这种病，要注意下半身不要系腰带，睡觉的时候把脚垫垫高一点。为了避免便秘，你应该每天早上喝一些牛奶和水，并多吃富含纤维素的新鲜水果和蔬菜。产前检查时，要再做一次血常规检查。
5.防止早产。孕晚期，如果过度活跃，很容易早产。如果出现红肿的症状并伴有规律的宫缩、持续的下腹痛、下腰痛、阴道流出类似温水的东西，要及时去医院检查。
6.检测胎动。进入孕晚期后，你可能会发现宝宝的活动范围变小了。你不需要焦虑，因为胎儿活动的空间越来越小了。这个时候你要注意的是胎动的次数，而不是胎动的力度。正常情况下，早、中、晚三次胎动次数平均为5-10次。
7.胎教要点。这个时期的胎教应该继续给胎儿听音乐。另外，摸自己的腹部也是一种很好的胎教方法。触摸、摇晃、摩擦或轻拍等。每天3到4次。当胎儿头部、背部和四肢可以摸到时，轻轻拍打。在抚摸的同时，和胎儿说话对胎儿更有利。
父亲也要参与和胎儿的抚摸和对话。乳房清洁和按摩是必需的。在此期间，孕妇的脚容易水肿。睡觉的时候，最好把脚稍微抬高一点。
二、怀孕七个月胎儿发育
怀孕第七个月，胎儿体重1100-1400克，坐高26厘米左右。胎儿几乎已经占据了整个子宫空间，有明显的胎动，并且已经形成了自己的睡眠周期。虽然胎儿的肺部还没有发育完全，但是万一这个时候早产，在一些医疗设备的帮助下，胎儿已经可以呼吸了。有趣的是，他甚至会把拇指或其他手指放进嘴里吮吸。
另外，七个月大的胎儿舌头上的味蕾正在形成，所以胎儿此时已经可以品尝食物了。胎儿大脑的发育已经进入高峰期。此时，宝宝的脑细胞迅速增殖分化，体积增大。准妈妈这个时候可以多吃一些核桃、芝麻、花生等健脑食品。这个时候宝宝已经可以睁开眼睛了。如果此时他用手电筒照你的腹部，胎儿会自动把头转向明亮的地方，这说明胎儿视觉神经的功能已经开始工作了。
三、怀孕七个月能同房吗
怀孕第七个月已进入孕晚期，此时准妈妈腹部明显臃肿，体型和体重明显改变，身体沉重，腰酸背痛，性欲下降。子宫的敏感性增加，任何外界刺激，哪怕是轻微的冲击，都容易引起子宫收缩，导致早产。所以怀孕七个月后尽量减少性生活。如果实在忍不住，也要注意以下几个问题。
七月性生活注意事项
1.性交前，夫妻双方都要清洗外阴，保持清洁。
2.注意性交姿势，防止腹压。需要避免的姿势有：屈曲姿势、骑行姿势、肘膝姿势。
3、性交时间强度要适当，动作要轻柔，避免过度刺激；持续时间相应缩短。
4.体谅妻子，尊重妻子，禁止强行性交。
5.使用避孕套。精液中含有丰富的前列腺素，可以收缩子宫和输卵管的平滑肌。建议准爸爸在发生性行为时使用安全套。
绝对禁止同房。
1.有流产和早产史的孕妇；
2.腹痛和阴道出血伴有严重并发症(如高血压、糖尿病、严重心脏病等。);
3.宫颈或阴道有明显炎症；
4.准爸爸患有性病：在性交过程中会将性病的病菌传染给孕妇和胎儿，所以在彻底治愈前应禁止性生活。
四、怀孕七个月营养食谱
怀孕第七个月，胎儿需要大量蛋白质。准妈妈也要注意增加植物油的摄入，但不宜多吃动物脂肪。推荐两个7月孕妈妈营养食谱，供参考。
1.南瓜粥
配料：南瓜、大米、糙米、麦粒、玉米和水。
做法：将南瓜切成小块。各种大米提前一晚泡好。把玉米打碎成小颗粒。将所有材料放入豆浆机中。大约20分钟后就好了。
2、干胡
食材：胡萝卜1根、干香菇5朵、千张2张、青蒜2根、色拉油适量、食盐适量。
做法：胡萝卜切丝晒干，香菇提前浸泡好。青蒜切成小断，千张和香菇切成丝。热锅冷油放入浸泡好的胡萝卜丝煸炒。加盐调味撒上青蒜再翻炒片刻即可出锅。
五、怀孕七个月生病怎么办
怀孕7个月，肚子越来越大，胎宝也逐渐成型了，这时候准妈妈如果不小心生病了怎么办呢？能不能打针吃药呢？会不会对肚子里的宝宝造成影响呢？
一般来说，怀孕期间是不建议吃药的。如果是一般的感冒，症状较轻，如流清涕，打喷嚏等，对胎儿影响不大，也不必服药，休息几天就会好。
怀孕后，准妈妈体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎儿器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，故感冒最好不吃药。
不过，并不是生病了就一定不能吃药！一些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响，这时，就应权衡利弊，在医生指导下，合理用药了。
六、怀孕七个月的产检项目
怀孕七个月，准妈妈们要做哪些产检项目呢？我们一起来了解一下！
1、测体重。每次孕期检查必测项目。通过准妈妈的体重可以间接检测胎儿的成长；
2、测量宫高、腹围。估计胎儿宫内发育情况，同时根据宫高画妊娠图曲线以了解胎儿宫内发育情况；
3、尿常规检查。孕七月，医生会让你检查尿液中是否有蛋白，糖及酮体，镜检红细胞和白细胞，尤其是蛋白的检测；
4、浮肿检查。孕七月已经步入孕晚期，这个时候医生会检查你的脚部浮肿情况，如果浮肿现象严重，则考虑是妊娠高血压；
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
