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1、调整休息时间，定时睡觉休息，
2、多做一些运动，增强体质。
3、保持心情舒畅，多和朋友沟通。
4、可以买一些药物进行辅助治疗，比如：维生素等~！
5、可以到医院向医生进行咨询~！
6、 祝你身体健康~..
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