精子活力低怎么办（精子活力低怎么办）

大家好，小科来为大家解答以上问题。精子活力低怎么办，精子活力低怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、精子活力低怎么办

首先，在未来，准爸爸应该去医院做精子和前列腺的检查，在下一节，边肖会告诉你如何做检查。只有在确认身体状况和病因后，才能提高精子活力。同时，一定要坚持按照医生的指示进行科学治疗。

那么在日常生活中，要注意一些营养补充，提高精子活力。其实提高精子活力最重要的一个方面就是补充所需的营养。但值得注意的是，由于每个人的情况不同，在补充营养时一定要咨询专业医生。毕竟精子活力低的一些原因可能是前列腺炎等疾病引起的，一定要引起足够的重视。

1.补充各种维生素。维生素的作用是为精子提供原料，促进精子生成，保持性器官不受侵犯。其中，维生素E与生殖系统密切相关。可防止性器官老化，促进空输精管再生，增强精子活力。

2.富含性激素的食物。能促进精原细胞的分裂成熟，有利于精子的产生，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等。

3.多吃含优质蛋白质和精氨酸的食物。精氨酸是精子生成的必需成分，它的缺乏会导致少精症。优质蛋白质是精液形成的主要原料。蛋白质含量高的食物有猪脊髓、瘦肉、鸡蛋、鱼虾、豆制品等。含精氨酸的食物有鳗鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。钙在精子运动、获能、保持透明质酸酶活性和受精中起重要作用。

4.多吃果糖类食物。研究表明，男性精液的质量与精囊中果糖的含量密切相关。精囊中果糖越多，精液质量越好。因此，弱精症患者应多吃甜橘子、葡萄、菠萝、梨、苹果等。

二、精子活力低的症状

在找到解决精子活力低下的方法之前，我们有必要了解精子活力低下的症状，以便引起我们的重视，从而及时预防、诊断和治疗。

精子活力是指精子活动的能力或强度。活动精子是穿透宫颈粘液、进入输卵管并与卵细胞结合的最基本条件，因此是精液常规分析的内容之一。在显微镜下，精子活动强度可分为三个等级：原位活动为1级，曲线运动为2级，直线快速前进为3级，3级表示活动最强。精子的运动功能或能力直接关系到人类的生殖。只有正常向前运动的精子才能保证精子到达输卵管壶腹部，与卵子结合形成受精卵。

精子运动往往没有明显的全身症状，但如果继发于前列腺炎、精囊炎、附睾炎、睾丸疾病，就会明显出现相应的症状。部分精子活力低的患者可出现阳痿、性欲减退、四肢冰冷、乏力、腰膝酸软等。或者湿热的症状，如小便不利，淋漓不尽，小便短赤，口苦咽干。这些都应该引起我们的注意。毕竟，健康的身体是我们生活质量的保证。

三、精子活力低的原因

精子活力低的原因非常复杂，一般很难识别，但大致可以分为以下几种情况。认识到精子活力低的原因，将有助于未来的治疗或预防。

1.生殖细菌感染

本病的病因多为手淫，病菌从尿道口扩散到生殖系统，如附睾、精囊、前列腺感染，可引起精浆变异，其pH、供氧、营养、代谢均不利于精子活动和存活。

2、精索静脉曲张

这种病的病因多是童年或工作时久坐所致。精索静脉曲张会因静脉血回流障碍导致睾丸局部缺氧，静脉血中前列腺素和5-羟色胺增加，导致精子活力低下。

3.缺乏微量元素。

这种病的病因多是由于饮食中缺乏营养，特别是缺乏微量元素锌，会影响精子活力。患者可以在医生的建议下进行补锌治疗。一旦补锌过量，很容易降低抗癌能力。

4.支原体感染

这种病的病因多为性交不注意卫生或异性携带支原体细菌所致。支原体附着在精子尾部，必然会影响精子活力。

5.睾丸生精功能障碍

此病的病因可能是患者小时候感染腮腺炎并发睾丸炎所致。如果睾丸的生精上皮没有完全成熟或受损变薄，产生的精子质量会很差，活动力也会很弱。

6.生活习惯

该病的病因主要是由于患者长期吸烟、饮酒等不良习惯，导致香烟中的尼古丁和酒中的酒精改变精液环境，以及长期手淫导致细菌从尿道口潜入生殖系统而引起感染。

7.抗精子抗体

目前，抗精子抗体的病因尚未完全解决。抗精子抗体使精子“自我防御”，导致自身免疫系统产生抗体，导致“自相残杀”，精子难以存活，导致精子活力低下。

四、精子活力检测怎么做

那么，精子活力检测是怎么做的呢？

要求禁欲3～7天后手淫取精，经连续3次以上的精液常规分析。

1、活动力：精子中呈直线迅速向前运动者≥50%。

2、精液量：精液量≥2ml是正常精液标准。大于7ml时为过多，不但精子密度降低，而且易从阴道中流出，以致精子总数降低，常见于精囊炎；小于2ml为精液量过少，但通常以1ml以下为过少。此时精液与女性生殖道接触面积小，或因粘稠不利于精子进入女方宫颈口而导致不育，常见于严重的副性腺炎症、睾酮水平低下、射精管梗阻、逆行射精等。

3、精子形态：正常形态的精子≥50%，否则可造成不育。

4、颜色：正常是灰白色或略带黄色。乳白色或黄绿色提示生殖道或副性腺存在炎症；粉色、红色、显微镜下见红细胞者为血性精液，常见于副性腺、后尿道的炎症，偶可见于结核或肿瘤。

5、酸碱度：如何判断精子质量？首先要了解精子的PH值。精液正常的pH值为7 2～7 8。小于7 2见于射精管梗阻或受尿液污染；大于 7 8见于精囊炎症或标本陈旧。

6、存活率：通常指射精后1小时内检查，活精子≥50%。导致精子活动力及存活率降低的常见原因有副性腺炎症、精索静脉曲张、慢性呼吸道感染引起的纤毛呆滞综合征、精液中存在抗精子抗体或标本贮存不当。

7、粘稠度：将玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提捧，可形成精液丝，正常时其长度小于2 cm。

8、液化时间：正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状，经15～30分钟在前列腺液化酶的作用下变为液体，此为精液液化。射出精液30分钟后，精液仍不液化属于异常。

然后，还有全面的病症检查，以确定精子活力低是否由疾病引起，找出根源，便于日后的治疗。

1、精液常规检查

要检查精液量、精液颜色、精液粘稠度三方面做一般性状的检验。精液常规检查最重要的还是精子部分的检查，如精子形状、精子活力、精子活率、精子数量等；以及精浆的生物百分比学、免疫学、微生物学及精子功能等。

2、前列腺常规检查

前列腺是导致精子活力低下的重要原因，所以前列腺常规检查对帮助医生判断前列腺是否分泌正常起到关键作用，检查有助于了解前列腺的质地和大小以及压痛等的情况。另外前列腺液镜检有助于前列腺炎的判断。

3、内分泌激素测定

内分泌的激素水平P、T、FSH、LH、E2、PRL六项的指标对精子活力低下的诊断有着较大的意义。如果FSH明显的升高，则多属于原发性疾病；若FSH和LH低于正常的值，则多属继发性症状；PRL升高，提示着高泌乳素血症而引起的少精症。

4、多普乐超声彩超

多普乐超声彩超可以检出亚临床型精索静脉曲张，患者需要站立检查。正常的精索静脉内径在2mm内，静脉曲张的时候，可以达到3mm或者以上，而且静脉分支增多。另外此方法还帮判断睾丸的大小、萎缩等现象。

五、精子活力低怎么预防

最后，我们一定要注意以下事项，保护好自己的生活质量的同时，保护身体的健康，预防精子活力降低的可能。

1、注重养生，尤其是对肾精的养护。

男性养生，一是注重调整饮食结构、充养肾精；二是减少对肾精的耗损。中西医结合治疗男性疾病的医生说，从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。同时，少吃快餐。研究证明，洋快餐中的雌激素是精子最怕的"杀手"，男性应该多吃蔬菜、水果等有营养的食物。

2、调整起居，以提供精子的宜居环境。

由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。

3、提倡卫生的性生活。

人 们只知道不洁性交会感染性病，但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。

4、慎用补品，因为误用补品容易导致病情加重。，

无论是从中医的理论方面来评判，还是从他们医院接诊的病例来看，都是错误的。阳虚患者服用补阴药物，后果还不算太糟糕，但阴虚患者误服温阳药物就会火上浇油。而且，补品是有适应证和禁忌证的，必须在验证体质并在医生指导下才能使用补品，否则可能会出现阴差阳错的结果，加重病情，危害生育。

5、加强体育锻炼。男性应该从青年时就加强锻炼，慢跑、游泳等既有助于身体健康，也对强壮精子的产生起很大作用。

六、精子活力低能怀孕吗

若是确认为精子活力低，那还能怀孕吗？很显然这是很多未来的准爸妈都很关注的问题，而这其实取决于精子活力低的程度，下面小编便来给大家做个说明吧。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。