我们保持不良关系的7大原因

你有没有想过，为什么我们总是死磕在那些“不合适”的关系里？是不是也觉得自己像被施了魔法，明知不合适却放不下？让我用另一种方式来解码这个问题：

1. “热恋脑”现象：我们总是把问题“合理化”，觉得“再等等就好了”。就像有人说：“他对我吼叫是爱我”，“她冷漠是怕我累”。这种自我欺骗，就像喝了“续命茶”，反而延长了痛苦。

2. 舒适圈的魔力：离开舒适圈比分手更难。就像有人说：“我宁可在垃圾堆里哭，也不愿在阳光下笑。”这种“习惯性受害”其实是一种“心理免疫”，但伤害却在不断积累。

3. 社交压力锅：现代人太在意“朋友圈排名”，觉得单身=失败。可你是否想过，与其在不合适的婚姻里“摆烂”，不如好好享受单身的“摆浪”时光？

4. 自我价值感的问题：有人说：“我就这点儿福分，别的好人都轮不上我。”这种自我否定，就像给自己戴上了一副“受害者”的金箍，困住了自己也伤到了别人。

5. “赌徒心理”：觉得反正都浪费了感情，再继续下去总会有转机。但感情不是赌博，赌注是心灵的健康。

所以，或许我们需要换个视角，停止用“习惯性忽视”来麻痹自己，勇敢面对关系中的真实问题。与其在错误的关系里坚持“忠诚”，不如给彼此一个重新寻找“对”的机会。

记住，保持不健康的关系，最大的输家其实是自己。与其当“感情的苦行僧”，不如成为自己的“救世主”。

她比我更早知道。而且比我更强烈。

另一方面，我可能已经考虑过我们的分歧，但从未将它们视为破坏交易的因素。我试图证明我们之间的许多斗争是合理的，并相信尽管面临挑战，我们的婚姻仍能奏效。

我有这种感觉，无论我们的关系变得多么糟糕，事情都会变得更好并保持希望。

我告诉自己，她外向的性格和我比较内向的性格可以一起工作。她更加社交和外向的天性与我更加私密和居家的倾向只是细微的差别。

我相信是我们俩都试图适应我们的职业生涯导致了我们的冲突。或者，它正在远离加利福尼亚，以便她可以完成她的专业培训，这给我们的关系带来了压力。或者是因为我们没有一个支持系统，我们相处得不好。

回想起来，如果我是完全客观的，我可以看到存在问题。

有一些争吵和分歧会让我们登上真人秀节目。

有几天不说话并威胁要定期离开。

在某些情况下，我们在生活目标中忽略了彼此的感受和偏好。彼此之间缺乏理解和同情。

然而，我们在一起多年，即使分开后，我仍然不希望这种关系结束。

即使在我们离婚后，我仍然充满希望。

这是我的乐观主义者吗?

是我妄想了吗?

你是否也想知道为什么你被困在一段没有效果而且对你的精神有害的关系中?

您可能每天都感到功能障碍，并对不断的争吵和分歧感到沮丧。

你想知道为什么当你身边的人不适合你时，你很难放手吗?你想知道为什么你会陷入功能失调和不健康的关系中吗?更糟糕的是，对此没有采取任何措施?

以下是我们保持不良关系的七大原因。

1. 我们已经习惯了对我们不好的人。

我们这些在虐待或伤害家庭中长大的人会习惯于复杂的爱情。

我们开始相信伤害我们的人是真正爱我们的人。

我们已经了解到，受到恶劣对待、没有界限以及因他人的行为而受到伤害都是可以的。

其他人告诉我们，接受虐待和功能障碍是可以接受的。我们不仅可以容忍它，而且必须开始认为这是正常的。

2. 比起未知，我们更喜欢糟糕的关系。

这是我们大多数人留在功能失调、伤害性关系中的最大原因。

我们可能会鄙视这个人和关系，但我们讨厌不确定性并做出更多改变。

我们的大脑根本无法适应变化的环境。

我们会承受任何痛苦，以避免在未来与未知打交道。

3. 我们更喜欢一段糟糕的关系而不是一个人。

我们不能忍受孤独。

我们无法想象自己的生活。

我们看到自己和猫、其他孤独的人在一起，在公园里静静地散步。

我们听到寂静，看不见任何人，感觉就像完全从地球上消失了。

我们想象中没有人的另一种选择感到绝望和可怕。

4. 我们不珍惜自己。

我们的自我价值感很低，不相信自己。

当我们发现有人让我们失望并让我们失望时，我们会从他们的行为中得到安慰，因为这证实了我们对自己的信念。

我们对那些对我们不好的人持开放态度，因为我们习惯于通过贬低自己、批评自己和伤害自己来对自己不好。

我们不相信我们值得一个对我们更友善、更富有同情心的人的时间和关注。我们甚至可能害怕被善待，因为我们不相信我们应该得到它或它会持续下去。

5. 我们感到被拒绝、沮丧、被检查并被扔到鲨鱼面前。

结束一段关系，无论它是好是坏，都会让我们感到不被需要。

它打击了我们的自尊和自我价值。

它让我们感到不被需要和不值得。

我们中的许多人在童年时都觉得自己不被需要或被遗弃，而在成年后结束一段关系会让我们所有的旧感觉浮出水面。

我们宁愿和某个人呆在一起，也不愿掉进不配的坑里，永远不知道我们是否可以重新拾起你的自尊。

6. 我们觉得格格不入，格格不入。

我们不再知道我们在世界上的位置或角色。

我们不再是谁谁的丈夫、妻子、伴侣。

我们失去了一半的家人和朋友，我们前任的家人和朋友。

在晚宴、工作或任何其他社交场合，我们不知道该对人们说什么。

我们的社会倾向于强调夫妻，所以如果没有伙伴关系，我们就会迷失在日常生活之外。

我们成为话题，我们的关系状况似乎成为关注的焦点。

7. 我们不相信你还有其他人为我们服务。

我们宁愿呆在一起的很大一部分原因是我们怀疑我们能否再次找到几乎如此兼容的人。

我们怎么知道我们可以再次约会?我们怎么知道别人会再次发现我们有吸引力?我们如何知道未来是否会再次发生爱情?

我们选择与我们已经找到的人在一起，而不是可能永远不会到来的不确定的一天和可能永远不会开花的爱。